Trimma sälkroppen inför beach 2013

ShapeUp hjälper dig att nå målvikten

ShapeUp hjälper dig att nå målvikten

Förra veckan bestämde jag mig för att försöka satsa lite hårdare på Beach 2013, vilket betyder att jag ska försöka trimma till min sälkropp, så jag inte behöver gömma mig i vassen ytterligare ett år.

Matchvikten för en vecka sedan var 91 kg och idag, 7 dagar senare, är jag nere på 88 kg, så jag har gått ner 3 kg på en vecka. Det är visserligen första veckan, då man brukar gå ner ganska mycket, men 3 kg var mer än jag förväntat mig.

Sen är jag egentligen inte intresserad av att gå ner i vikt utan snarare omfördela vikten av fett till muskler, så egentligen borde jag väl inte ens väga mig.

Jag har installerat två appar i min telefon – ShapeUp och RunKeeper – och förhoppningen är att dessa ska hjälpa mig att slimma till sälkroppen inför Beach 2013.

Bägge apparna är lätta att använda och de är gratis, men med begränsad funktionalitet.

ShapeUp kan ”uppgraderas” till fullversion mot en månadskostnad, c:a 30 kr/månad.

För att ytterligare pusha mig själv att gå ner i vikt, så ska jag försöka blogga om hur det går.

Fler bloggar om att gå ner i vikt: Kostdoktorn.se, Tränasmart.se

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *