Jag är inne på sista semesterveckan innan jobbet börjar igen och trots att jag tagit det väldigt lugnt – kanske för lugnt – under semestern, så känner jag mig inte speciellt sugen på att gå tillbaks till jobbet. Ska sålunda försöka ta till mig tipsen från näringsspecialisten Zara Öberg på Alpha Plus. 1. Vi talar ofta om att vi bör
» Läs merIdag sprang jag 3 km för femte gången på ett par veckor och frugan promenerade sträckan tillsammans med Milton (sopråttan). Under semestern har vi faktiskt lyckats komma igång med lite motion och det känns förbannat bra. Nu gäller det att hålla motivation på topp inför nästa vecka, som blir första arbetsveckan efter semestern och således den största utmaningen sedan starten.
» Läs merI förra inlägget skrev jag lite om hästkrafter och vridmoment och beskrev lite skillnader mellan bensin- och dieselmotorer. Nu tänkte jag skriva lite mer om hur mycket hästkrafter man kan få ur en motor. En motor omvandlar energi av något slag, exempelvis bensin, till rörelse och hur bra motorn gör detta anges i effekt. För att förbränna 1 kg bensin
» Läs mer